Чашка кофе с бутербродом на завтрак, 8 часов работы в офисном кресле, булочка и шоколадка вместо полноценного обеда и плотный ужин дома. Знакомая ситуация?
Такие гастрономические испытания – настоящий стресс для кишечника, и неудивительно, что «очистительная» система нашего организма дает частые сбои.
Далее
Диетология
У многих людей есть лишний вес. Быстро сбросить его не получается почти ни у кого. Поэтому многие теряют мотивацию и совершенно перестают заниматься собой. Однако существуют способы, которые помогут избавиться от лишних килограммов достаточно быстро.
Далее
Диетология
Как похудеть без диет и больше не возвращаться к старому весу? Ответ на этот вопрос одновременно и очень прост, и сложен. В этой статье мы рассмотрим, чего настоятельно не рекомендуется делать, если вы мечтаете похудеть. Также мы предложим единственный верный способ, который поможет избавиться от лишних килограмм.
Далее
Диетология
Почему происходит накопление жировой массы, переходящее в лишний вес и провоцирующее развитие ожирения? Потому что нарушен принцип питания. Он подразумевает, что количество полученной за сутки энергетической ценности не должно превышать количество потраченной. Вот в этом вся суть и разгадка, почему люди набирают избыточную массу.
Далее
Диетология
Отказаться от еды ну просто невозможно даже в стремлении сбросить лишний вес. Что нужно есть, чтобы похудеть? Ведь кушать хочется, не меньше чем обрести шикарную фигуру. О еде, которая поможет похудеть, мы поговорим, но прежде уясним еще два не менее важных аспекта похудения.
Далее
Диетология
Каждая девушка мечтает о прекрасной фигуре, чтоб добиться нужного результата, в первую очередь, нужно иметь собственное желание.
Далее
Диетология
Про пользу овощных, фруктовых и яблочных соков знают, наверно, все. Они богаты разнообразнейшими витаминами, микроэлементами и биологически активными веществами, и при этом низкокалорийны. Само собой, диетологи активно используют полезные свойства этих замечательных напитков, включают их в рацион самых разных диет для похудения.
Далее
Диетология