Все мы знаем о полезных свойствах фруктов и ягод, но все ли из этой информации правда? Попробуем разобраться.
Далее
Советы
миф, фрукты, ягоды
В одном из своих интервью актриса Анджелина Джоли призналась, что сохранить прекрасную форму ей помогает сырая диета, и с тех пор именно эта диета весьма популярна во всём мире.
Смысл диеты достаточно прост — почти все продукты употребляются в сыром виде. Таким образом, овощи и фрукты, зелень и орехи, ягоды и семечки, специи и сухофрукты употребляются в сыром виде и сохраняют максимальное количество полезных веществ в своём составе.
Далее
Диетология
Анджелина, Джоли, диета, мясо, рыбу, фрукты, чаи, чай
Остеохондроз — весьма распространённое заболевание сегодня. При этой болезни приходится нелегко межпозвоночным дискам, связочному аппарату и суставным поверхностям.
Рацион питания при остеохондрозе должен включать в себя все основные питательные вещества, как витамины, так и минералы. Содержание компонентов питания должно быть следующим: протеин составит 80-90 граммов, углеводы представлены тремястами граммами, жиров 80 граммов.
Далее
Диетология
блюда, остеохондрозе, продукты, рацион, рыбы, соки, фрукты, чай