Насколько опасны авиаперелеты? Большинство людей, пытаясь найти ответ на такой вопрос, сразу же думает о риске крушения самолета. И мало кто вспоминает о перегрузках во время воздушных путешествий. Перепады атмосферного давления, влажности воздуха, ограничения в движении далеко не безвредны, а в особенности – для людей, страдающих таким заболеванием, как гипертония.
Знание того, какие меры предосторожности нужно принимать пассажирам с повышенным кровяным давлением, поможет без проблем прилететь в город назначения, будь то Рим или Париж. Экскурсии на русском языке позволят полноценно насладиться отдыхом.
Рекомендации для путешественников-гипертоников
Для того чтобы воздушное путешествие не имело отрицательных последствий для здоровья, гипертоникам стоит выполнить такие рекомендации:
- Накануне поездки необходимо отказаться от жирной и острой пищи. Противопоказано употребление всех видов алкоголя, продуктов, содержащих кофеин.
- Обязательно нужно взять с собой лекарства, снижающие артериальное давление, и обезболивающие препараты. Желательно иметь при себе тонометр, с помощью которого можно контролировать свое состояние.
- За пару дней до путешествия стоит сделать кислородную ингаляцию. Осуществлять данную процедуру нужно под строгим медицинским контролем.
- Следует обсудить возможные опасности перелета с лечащим врачом. Он должен дать дополнительные рекомендации для уменьшения риска возникновения гипертонического криза.
Находясь в самолете, нужно внимательно следить за своим состоянием здоровья. Стоит регулярно измерять кровяное давление. При возникновении головных болей, онемения в ногах необходимо принять медикаменты. Также следует пить много негазированной воды или соков.
Выполнение всех мер предосторожности позволит безопасно добраться до места отдыха и посетить запланированные мероприятия, например, экскурсии по Парижу.