мяса

9998-3822593Пик популярности яблочной диеты приходится именно на осень, когда яблок — великое множество.

Яблоки — уникальный продукт. Они помогают нормализовать работу желудочно-кишечного тракта, сбросить несколько лишних килограммов, очиститься от шлаков. Мы приведём примеры нескольких наиболее интересных яблочных диет.

Далее

Диетология

диета, диету, кефира, мяса, рыбы, яблок, яблочная, яблочной, яблочную

59-2711475Сбалансированное питание может быть и без мяса. Никто о нём не знает так хорошо как вегетарианцы. Благодаря им мы знаем множество продуктов, богатых белками, растительными и незаменимыми аминокислотами, которые могут заменить мясо…

Далее

Диетология

белка, витаминов, калия, магния, мяса, мясо, семена, фосфора

62-6631900Белок — главная составляющая часть любой здоровой диеты. Наличие достаточного количества белка в рационе приводит к более быстрому насыщению пищей и постепенному снижению аппетита. Одновременно происходит расход образовавшейся энергии на преобразование белков в углеводы. Такой процесс называется глюконеогенезом.

Было проведено интересное исследование, в котором тучные мужчины и женщины соблюдали обезжиренную, высокобелковую диету на протяжении шести месяцев. Далее

Диетология

белка, диеты, жиров, мяса, мясо, организм, сердца